코로나19로 불안해하는 아이들, 어떻게 해야할까요?


1. 이해하고 공감하는 대화를 나누세요.

감염병 위험으로 인해 불안한 감정을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다.
힘들수 있음을 공감해주고 어떤 것을 함께 하면 좋을지 방법을 함께 찾아봅니다.

2. 건강한 모델이 되어주세요.

부모가 불안하거나 우울하면 그 상태가 아이에게 전해질 수 있습니다.

3. 과도하게 뉴스에 노출되는 것을 막아주세요.

자극적이고 부정확한 정보에 계속 노출되면 불안감이 더 증가할 수 있습니다.
시간을 정해 부모와 함께 뉴스를 보며 이야기를 나누는 것이 좋습니다.

4. 자녀를 많이 안아주고 토닥여주세요.

안정감을 느낄 수 있도록 돕는 방법 중 부모와 신체적인 접촉이 나이가 어릴수록 효과가 있습니다.

5. 규칙적인 일과를 정해 생활할 수 있도록 해주세요.

개학이 연기되거나 격리되어 학교에 가고 있지 않은 상태라면 시간을 규칙적으로 보내는 것이 중요합니다.

6. 아동이 격리되었거나 주변에 확진자가 있는 경우 특별한 관심이 필요합니다.

자신의 잘못으로 상황이 벌어졌다고 생각하며 죄책감을 느끼거나 타인의 잘못이라고 생각하며 비난할 수 있습니다.
상황에 대해 이해할 수 있도록 설명해주세요

출처: 영동Wee센터 인스타그램